在胸前抱手，轻于抱拳，重于拱手。略躬身或不躬身。

　　用于日常行礼，敬长上，同学朋友互敬。

　　一拜礼

　　展臂，至胸前合，拢手，男左手前，女右手前，躬身（30度），手臂随腰部动，头不动。

　　用于初相见，敬长上，行家礼，只行一个。

　　常规大礼。

　　两拜礼

　　展臂，至面部前，拢手，躬身（45度），手臂随腰部动，头不动。

　　用于向长上行大礼，一般行一个，叫“拜”，最多行两个，叫“再拜”。

　　三拜礼

　　立定，挺身，庄重。

　　“双手附心。”双手附在胸腹之间，男生左手在前，女生右手在前，叠并，两肘与手成直线。（双手表示“与天地合其德”，天德大刚健，大恒久，大信用，大起始，地德大承载，大包容，大丰富，大付出，两德兼备而各有显，显德可以因时因境而变化。）

　　“高揖。”双手向前上方推出，推至额头前方，两臂伸直。

　　“行礼（拜）。”头、颈、手臂皆不动，腰部下躬，深躬（90度）。

　　“兴。”起身，双手升至额前。

　　“再行礼（再拜）。”

　　“兴。”

　　“额手。”双手贴向额头，再推出。

　　“三行礼（三拜）。”

　　“兴。”

　　“礼成。”双手复位，至胸腹间。

　　用于敬天地祖先先师，特定场合敬父母，行人生大礼。

　　用于集体行大礼。

　　大礼站着行要行三个，叫“再拜额手”，相当于古代的“再拜稽首”。