浅谈旅居养老的好处以及注意事项

　　随着中国逐渐进入老龄化，养老已成为了当下的热门话题。各个国家都会依据自身的国情，制定相关的养老模式和体制。

　　美国人有抱团养老，德国人备受追捧的则是“同居式”养老模式，而今天我们要给大家推荐一种在中国兴起的最新的养老模式——“旅居养老”。

　　旅居养老的好处

　　旅居养老其实比旅游更加适合中老年朋友，旅游大多是走马观花式地看一看，很难感受当地的风土人情，并且舟车劳顿，容易使人感到疲惫、辛苦。而旅居养老则更适合中老年朋友，不用赶时间，可以在一个城市停下来，看看风景、尝尝美食，半个月或者一个月的时间，还能结交到许多的好朋友！

　　1、耳闻不如一见，赏心悦目

　　常言说读万卷书不如行万里路。旅居能增长人的见识，毕竟电视上的风景不如身临其境，书本上的知识得来总觉浅。

　　看景、玩景是截然不同的享受，看到美伦美焕的景色，了解各地各风土人情、文化艺术、饮食习惯，放飞心灵、开阔眼界！

　　2、亲近自然，放松心情

　　我们在自己的城市、圈子里生活了几十年，身边都是老环境、老景象、老熟人。偶尔不妨出去走走，给自己的生活一点新意。

　　将一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后，只是尽情地亲近自然，享受山清水秀、鸟语花香，一览大好河山的壮丽景色！把心情放轻松，也能延年益寿哦。

　　3、有氧运动，健身健脑

　　旅居可锻炼体魄，增进健康。长线旅行是一项消耗较大的运动，无论是坐车、行走，还是爬山、逛景点都比一般的健身运动消耗体能。

　　游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。乐退族提醒，在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。

　　4、品尝特色美味，一饱口福

　　各地自然气候、地理环境、人文历史都不同，因此，各地都有自己独特的小吃、特色菜肴。

　　我们就能品尝到那些在家里根本吃不到的美食，人以食为天，在异国他乡一饱口福，美哉！

　　5、广结天下，结交新友

　　当代空巢留守老人与日聚增，多年甚至十几年两个老人对影向坐，面面相觑。如果许多老人结伴一起坐车、一块住宿、一同爬山、同桌吃饭，那一定是一翻笑语连连、其乐融融的景象。

　　无论是与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，还是在旅游过程中，结识更多新朋友，共同度过美好的时光，都能使我们心情更加舒畅，有缘千里来相会！

　　旅居养老注意事项：

　　当然，中老年朋友“旅居养老”时也要多注意自身的健康和安全，才能好好享受旅居的过程哦。

　　1、理性制定计划，最好结伴而行，或者家人陪伴。

　　2、如果是跟旅行团一起的话，一定要慎重选团，保险不能少。

　　3、出行前准备工作要做足，了解天气，带上常备用药，穿柔软舒适的便鞋或运动鞋等，

　　4、不要参加剧烈活动的项目。

　　5、注意饮食卫生，休息和睡眠要充足。